• 三伏天,喝茶有讲究

    作者:美妆网 更新时间:2019-08-06 来源:中国普洱茶网 【字号: 】 浏览
    [导读]茶、可可、咖啡是公认的当今世界的三大无酒精饮料,中国是茶文化的故乡,自古以来中国人就将茶作为日常的饮料。现在又到了一年一度的三伏天,这个时候天气较为炎热,即使不怎么活动,也特别容易出汗,很多人就会选择通过喝茶来解暑。

     茶、可可咖啡是公认的当今世界的三大无酒精饮料,中国是茶文化的故乡,自古以来中国人就将茶作为日常的饮料。现在又到了一年一度的三伏天,这个时候天气较为炎热,即使不怎么活动,也特别容易出汗,很多人就会选择通过喝茶来解暑。

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      其实,在三伏天喝茶也是很有讲究的。毕竟三伏天天气炎热,人们很容易身体不适。喝对了茶,就能起到清热去火的效果。反之,如果喝了不适合在三伏天喝的茶,就会使身体更容易产生不适。

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      今天就来跟大家聊聊三种更适合在三伏天喝的茶,一起来看看吧。

      第一种茶:黑茶

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      在三伏天是非常适合喝黑茶的,这是因为三伏天天气较热,人们在活动的时候,会消耗比往常更多的营养。这个时候,人体就迫切需要补充营养,黑茶就是很好的选择。黑茶的营养价值很高,在黑茶中含有丰富的矿物质、氨基酸、糖类等等。在三伏天适当的喝一些黑茶,能起到为人体补充营养的作用。

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      而且在三伏天的时候,人体的肠胃负担会加重,适当的喝一些黑茶,能促进胃液的分泌,从而就能促进消化,进而就能起到清肠胃的作用,对保持肠道通畅很有好处。

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      需要注意的是,喝黑茶的时候最好不要空腹来喝。这是因为喝黑茶能促进胃液的分泌,如果空腹喝黑茶的话,导致胃液分泌过多,这样就会出现胃部不适的问题。

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